Aulão gratuito de defesa pessoal fortalece mulheres de Antonina

Na última semana, a professora Janaina O’Donnell conduziu um aulão gratuito de defesa pessoal no Centro Esportivo Joubert Gonzaga Vieira, reunindo mulheres e meninas de Antonina para uma manhã de aprendizado, fortalecimento e autoestima em alusão ao Agosto Lilás.

O evento, aberto a todas as interessadas, abordou técnicas básicas de autodefesa, conscientização situacional e medidas de segurança pessoal. A instrutora destacou a importância de capacitar mulheres para reconhecer riscos, manter a calma em situações de ameaça e buscar apoio quando necessário.

As participantes passaram por exercícios práticos, dinâmicas de respiração e orientações sobre como evitar situações de risco no dia a dia. Além do conteúdo técnico, o aulão proporcionou um espaço de acolhimento e empoderamento, promovendo a autoestima e a colaboração entre as mulheres da cidade.

A ação faz parte das atividades municipais do Agosto Lilás e reforça o compromisso da Prefeitura de Antonina com a Segurança, o bem-estar e a qualificação das mulheres da região. A Secretaria Especial da Mulher, Secretaria de Educação e Coordenadoria de Esportes e Secretaria de Segurança agradece a participação de todas as presentes e a colaboração da comunidade no fortalecimento de uma Antonina mais segura e inclusiva.